A veces sólo necesitamos detenernos, respirar con consciencia y silenciar nuestra mente para encontrar la paz y la sabiduría innata que reside en nuestro cuerpo
GRUPOS REGULARES DE TERAPIA CORPORAL INTEGRATIVA – 6ta edición!
Te proponemos un grupo de autoconocimiento y transformación personal desde un abordaje corporal. Cada encuentro nos da la posibilidad de detenernos, respirar con consciencia, silenciar nuestra mente, escuchar nuestras sensaciones y emociones y encontrarnos con nosotros mismos (nuestra verdad) y el grupo.
En el cuerpo se registran nuestras vivencias y las experiencias no resueltas quedan en forma de tensiones musculares crónicas dando como resultado una “coraza muscular” que determina cómo nos movemos y estamos en el mundo.
Con distintos ejercicios y técnicas corporales (Desbloqueos de bioenergética, sensibilidad y conciencia corporal, movimiento expresivo, masajes, relajación …) se busca flexibilizar la coraza, permitiendo, junto a la libre expresión de emociones y recuerdos, recuperar la energía estancada y con ello la alegría de vivir y nuestra vitalidad.
Algunos de los temas que abordamos en las sesiones son:
- las emociones y el cuerpo
- Los carácteres y la respiración
- La rabia, como impulso agresivo
- Autocuidado y límites
- Sexualidad consciente
- La relación con nuestro cuerpo
- Conocer nuestra respiración
- Qué nécesito
- Qué siento
- La confianza
- La comunicación
- La alegría y el juego
- La niña / niño interior
- Expande tu placer
- y la sensibilización y desbloqueo de los distintos segmentos
corporales.
Nuestro enfoque es corporal integrativo y gestáltico. Todo ello, dentro de un espacio protegido y de confianza que proporciona el grupo.
Impartido por:
- Gabriela Fabón: Terapeuta Gestalt y Corporal Integrativa.
¿Cuándo y dónde?
Dos JUEVES al mes de 18:30 a 20:30 horas en Cercle de Consciencia Tarragona, en Rambla Nova 88 4 1.
INICIO: jueves, 15 de septiembre de 2022
FECHAS 2022/2023: 15 y 29/09 – 13 y 27/10 – 10 y 24/11 – 15/12 – 12 y 26/01 – 9 y 23/02 – 9 y 23/03 – 12 (excepción miércoles) y 27/04 – 11 y 25/05 – 08 y 22/06
PRECIO: 50€ mes (Dos encuentros)
Grupo abierto. Puedes comenzar en cualquier momento del año (previa entrevista). Plazas limitadas. Reserva tu plaza!
Grupo de terapia corporal
El abordaje es corporal. Como seres humanos somos una unidad cuerpo, mente, emociones y espíritu.
Nuestro cuerpo nos da mucha información acerca de lo que estamos sintiendo o viviendo, acerca de quiénes somos y que necesitamos. Es importante recuperar la escucha corporal, prestar atención a nuestras sensaciones y despertar nuestros sentidos.
El objetivo es sensibilizar y recuperar la sabiduría de nuestro cuerpo.
El cuerpo y sus bloqueos:
En nuestro cuerpo hay mucha información, tenemos nuestra biografía escrita en él.
En el cuerpo se registran nuestras vivencias y nuestras experiencias no resueltas quedan en forma de tensiones musculares. Estas tensiones comienzan a crearse en nuestra infancia, con el tiempo se vuelven crónicas y dan como resultado una “coraza muscular” que determina como nos movemos y estamos en el mundo, es decir determinan nuestro carácter.
Objetivos:
Con distintos ejercicios y técnicas corporales (bioenergética) se busca flexibilizar con gentileza la coraza, permitiendo, junto a la libre expresión de emociones y recuerdos, recuperar la energía estancada y con ello la alegría de vivir y nuestra vitalidad.
Trabajamos para mejorar nuestra respiración, liberar nuestros anillos de tensión y potenciar el enraizamiento.
Buscamos HABITAR NUESTRO CUERPO y vivir con mayor presencia.
A Quién va dirigido:
A personas que desean hacer un trabajo de autoconocimiento y crecimiento personal. Y a personas interesadas en conocer y experimentar la Terapia Corporal Integrativa.
Gabriela Fabón Arecchi
Terapeuta Gestalt, corporal integrativa y Tapping (EFT)
A veces solo necesitamos detenernos, respirar con conciencia y silenciar nuestra mente para encontrar la paz y sabiduría que reside en nosotros.