A veces sólo necesitamos detenernos, respirar con consciencia y silenciar nuestra mente para encontrar la paz y la sabiduría innata que reside en nuestro cuerpo
GRUPOS REGULARES DE TERAPIA CORPORAL INTEGRATIVA – 5ta edición!
Te proponemos un grupo de autoconocimiento y transformación personal desde un abordaje corporal. Cada encuentro nos da la posibilidad de detenernos, respirar con consciencia, silenciar nuestra mente, escuchar nuestras sensaciones y emociones y encontrarnos con nosotros mismos (nuestra verdad) y el grupo.
Trabajaremos con ejercicios de Bioenergética, técnicas de respiración, sensibilidad y conciencia corporal, movimiento expresivo, masajes, relajación…
Nuestro enfoque es corporal integrativo y gestáltico. Todo ello, dentro de un espacio protegido y de confianza que proporciona el grupo.
¿Para qué?
- Recuperar nuestra energía vital
- Aprender a escuchar nuestro cuerpo y atender nuestras necesidades reales
- Disminuir las tensiones corporales
- Favorecer la expresión y gestión de las emociones
- Recuperar la espontaneidad, capacidad de juego, gozo y placer
- Vivir con mayor presencia
- Conectar con la energía de nuestro corazón / AMOR
Impartido por:
- Gabriela Fabón: Terapeuta Gestalt y Corporal Integrativa.
¿Cuándo y dónde?
Por la tarde:
Dos JUEVES al mes de 18:30 a 20:30 horas en Cercle de Consciencia Gestalt-TCI Tarragona, Rambla Nova 88 4 1.
INICIO: el jueves 7 de Octubre de 2021
FECHAS 2021/2022: 07 y 21/10, 4 y 18/11, 2y16/12, 13 y 27/1, 10 y 24/2, 10 y 24/3, 7 y 21/4, 5 y 26/05, 9 y 30/6, 14 y 28/07.
Por la mañana:
Dos MARTES al mes de 10 a 12 horas en Cercle de Consciencia Gestalt-TCI Tarragona, Rambla Nova 88 4 1.
INICIO: martes, 21 de septiembre de 2021
FECHAS 2020/2021: 21/09, 5 y 19/10, 2 y 16/11; 30/11 (corresponde al primer encuentro diciembre) y 14/12, 11 y 25/1, 8 y 22/2, 8 y 22/3, 5 y 19/4, 3 y 17/5, 7 y 21/06, 5 y 19/07.
PRECIO: 50€ mes
Grupo abierto. Puedes comenzar en cualquier momento del año (previa entrevista). Plazas limitadas. Reserva tu plaza!
Grupo de terapia corporal
El abordaje es corporal. Como seres humanos somos una unidad cuerpo, mente, emociones y espíritu.
Nuestro cuerpo nos da mucha información acerca de lo que estamos sintiendo o viviendo, acerca de quiénes somos y que necesitamos. Es importante recuperar la escucha corporal, prestar atención a nuestras sensaciones y despertar nuestros sentidos.
El objetivo es sensibilizar y recuperar la sabiduría de nuestro cuerpo.
El cuerpo y sus bloqueos:
En nuestro cuerpo hay mucha información, tenemos nuestra biografía escrita en él.
En el cuerpo se registran nuestras vivencias y nuestras experiencias no resueltas quedan en forma de tensiones musculares. Estas tensiones comienzan a crearse en nuestra infancia, con el tiempo se vuelven crónicas y dan como resultado una “coraza muscular” que determina como nos movemos y estamos en el mundo, es decir determinan nuestro carácter.
Objetivos:
Con distintos ejercicios y técnicas corporales (bioenergética) se busca flexibilizar con gentileza la coraza, permitiendo, junto a la libre expresión de emociones y recuerdos, recuperar la energía estancada y con ello la alegría de vivir y nuestra vitalidad.
Trabajamos para mejorar nuestra respiración, liberar nuestros anillos de tensión y potenciar el enraizamiento.
Buscamos HABITAR NUESTRO CUERPO y vivir con mayor presencia.
A Quién va dirigido:
A personas que desean hacer un trabajo de autoconocimiento y crecimiento personal. Y a personas interesadas en conocer y experimentar la Terapia Corporal Integrativa.
Gabriela Fabón Arecchi
Terapeuta Gestalt, corporal integrativa y Tapping (EFT)
A veces solo necesitamos detenernos, respirar con conciencia y silenciar nuestra mente para encontrar la paz y sabiduría que reside en nosotros.