Te propongo un grupo de autoconocimiento y transformación personal desde un abordaje corporal para venir con tu pareja. Cada encuentro nos da la posibilidad de detenernos, respirar con consciencia, silenciar nuestra mente, escuchar nuestras sensaciones y emociones, y encontrarnos con nosotros mismos (nuestra verdad), con nuestra pareja y el grupo.
Trabajaremos con ejercicios de Bioenergética, técnicas de respiración, sensibilidad y conciencia corporal, movimiento expresivo, masajes, relajación…
Nuestro enfoque es corporal integrativo y gestáltico. Todo ello, dentro de un espacio protegido y de confianza que proporciona el grupo.
Dos MIÉRCOLES al mes de 18:00 a 20:00 horas en Cercle de Consciencia Gestalt-TCI Tarragona, Rambla Nova 88 4 1.
FECHAS 2021: 10/03, 24/03, 07/04, 21/04, 05/05, 19/05, 02/06 y 16/06
Te puedes incorporar en cualquier momento al grupo. Reserva tu plaza son limitadas.
El abordaje es corporal. Como seres humanos somos una unidad cuerpo, mente, emociones y espíritu.
Nuestro cuerpo nos da mucha información acerca de lo que estamos sintiendo o viviendo, acerca de quiénes somos y que necesitamos. Es importante recuperar la escucha corporal, prestar atención a nuestras sensaciones y despertar nuestros sentidos.
El objetivo es sensibilizar y recuperar la sabiduría de nuestro cuerpo.
En nuestro cuerpo hay mucha información, tenemos nuestra biografía escrita en él.
En el cuerpo se registran nuestras vivencias y nuestras experiencias no resueltas quedan en forma de tensiones musculares. Estas tensiones comienzan a crearse en nuestra infancia, con el tiempo se vuelven crónicas y dan como resultado una “coraza muscular” que determina como nos movemos y estamos en el mundo, es decir determinan nuestro carácter.
Con distintos ejercicios y técnicas corporales (bioenergética) se busca flexibilizar con gentileza la coraza, permitiendo, junto a la libre expresión de emociones y recuerdos, recuperar la energía estancada y con ello la alegría de vivir y nuestra vitalidad.
Trabajamos para mejorar nuestra respiración, liberar nuestros anillos de tensión y potenciar el enraizamiento.
Buscamos HABITAR NUESTRO CUERPO y vivir con mayor presencia.
A parejas que desean hacer un trabajo de autoconocimiento y crecimiento personal. Y abrir su corazón y cuerpo a nuevas formas de sentir y vivir.
A veces solo necesitamos detenernos, respirar con conciencia y silenciar nuestra mente para encontrar la paz y sabiduría que reside en nosotros.
