Te propongo un grupo de autoconocimiento y transformación personal desde un abordaje corporal para venir con tu pareja. Cada encuentro nos da la posibilidad de detenernos, respirar con consciencia, silenciar nuestra mente, escuchar nuestras sensaciones y emociones, y encontrarnos con nosotros mismos (nuestra verdad), con nuestra pareja y el grupo.
Trabajaremos con ejercicios de Bioenergética, técnicas de respiración, sensibilidad y conciencia corporal, movimiento expresivo, masajes, relajación…
Nuestro enfoque es corporal integrativo y gestáltico. Todo ello, dentro de un espacio protegido y de confianza que proporciona el grupo.
Dos MIÉRCOLES al mes de 18:00 a 20:00 horas en Cercle de Consciencia Gestalt-TCI Tarragona, Rambla Nova 88 4 1.
INICIO: miércoles 22 de septiembre de 2021
FECHAS 2021 / 2022: 22/09, 06/10, 20/10, 03/11, 17/11, 01/12, 15/12, 12/01, 26/01, 09/02, 23/02, 09/03, 23/03, 06/04, 20/04, 04/05, 18/5, 01/06, 15/06, 06/07 y 20/07.
PRECIO: 50€
Te puedes incorporar en cualquier momento al grupo (previa entrevista). Reserva tu plaza son limitadas.
El abordaje es corporal. Como seres humanos somos una unidad cuerpo, mente, emociones y espíritu.
Nuestro cuerpo nos da mucha información acerca de lo que estamos sintiendo o viviendo, acerca de quiénes somos y que necesitamos. Es importante recuperar la escucha corporal, prestar atención a nuestras sensaciones y despertar nuestros sentidos.
El objetivo es sensibilizar y recuperar la sabiduría de nuestro cuerpo.
En nuestro cuerpo hay mucha información, tenemos nuestra biografía escrita en él.
En el cuerpo se registran nuestras vivencias y nuestras experiencias no resueltas quedan en forma de tensiones musculares. Estas tensiones comienzan a crearse en nuestra infancia, con el tiempo se vuelven crónicas y dan como resultado una “coraza muscular” que determina como nos movemos y estamos en el mundo, es decir determinan nuestro carácter.
Con distintos ejercicios y técnicas corporales (bioenergética) se busca flexibilizar con gentileza la coraza, permitiendo, junto a la libre expresión de emociones y recuerdos, recuperar la energía estancada y con ello la alegría de vivir y nuestra vitalidad.
Trabajamos para mejorar nuestra respiración, liberar nuestros anillos de tensión y potenciar el enraizamiento.
Buscamos HABITAR NUESTRO CUERPO y vivir con mayor presencia.
A parejas que desean hacer un trabajo de autoconocimiento y crecimiento personal. Y abrir su corazón y cuerpo a nuevas formas de sentir y vivir.
A veces solo necesitamos detenernos, respirar con conciencia y silenciar nuestra mente para encontrar la paz y sabiduría que reside en nosotros.
